Beoordeling van de beste cardiovasculaire apparatuur voor thuis

Cardio is de perfecte manier om af te vallen en uithoudingsvermogen op te bouwen. Voor training op speciale simulatoren is het helemaal niet nodig om sportscholen te bezoeken, omdat het heel goed mogelijk is om de juiste apparatuur thuis te plaatsen. Moderne schelpen zijn geschikt voor gebruikers van alle vaardigheidsniveaus. Ze normaliseren het cardiovasculaire systeem, maken het lichaam strakker, versterken het immuunsysteem en helpen extra calorieën te spenderen. Daarom presenteert onze redactie onder de aandacht van de lezers een beoordeling van de beste cardiovasculaire apparatuur voor thuis met hoge prestaties en behoorlijke functionaliteit.

Soorten cardiovasculaire apparatuur

Cardio-apparatuur zorgt voor aërobe training. Ze vormen een vrij grote groep en bevatten verschillende soorten schelpen. Elk type heeft zijn eigen voor- en nadelen, verschilt qua ontwerp en dienovereenkomstig qua kosten.

Soorten cardiovasculaire apparatuur:

1. Loopbanden... De grote hardloop- en loopmachines zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden. Ze zijn bestand tegen een groot gewicht van het lichaam van de gebruiker, maar veroorzaken tegelijkertijd zelf ongemak bij het plaatsen vanwege hun grootte en gewicht. Er zijn veel positieve eigenschappen: gebruik ongeacht het trainingsniveau, imitatie van natuurlijk hardlopen, het vermogen om de snelheid en hellingshoek te veranderen (in sommige modellen), het werk van het hele lichaam. De negatieve punten zijn: hoge kosten, een beetje luidruchtig werk, afmetingen.
2. Elliptische trainers... Anders worden ze orbitrecks genoemd. Dergelijke schelpen bootsen skiën of traplopen na. In dit geval worden de spieren van het onder- en bovenlichaam getraind. De voordelen van producten van het elliptische type zijn: gunstige prijzen, minimale belasting van de gewrichten, minimaal geluidsniveau, uitstekende werking van de benen en billen. Van de minnen wordt alleen het verschil in de amplitude van bewegingen met echt lopen of rennen opgemerkt.
3. Hometrainers... Fietssimulatoren nemen minder ruimte in beslag dan de vorige twee varianten. Ze omvatten training in een zittende positie. Van de positieve aspecten moet hier worden opgemerkt: geen belasting van de gewrichten, bedieningsgemak, keuze van belastingscomplexiteit, minimaal geluid. De nadelen zijn het werk van alleen het onderste deel van het lichaam en de snelle aanpassing van spieren aan eentonige belasting.
4. Steppers... Functioneel en compact, ze zijn ideaal voor het trainen van uw kuiten en dijen. Bovendien gebruiken ze de rest van de beenspieren. Steppers zijn goed vanwege het ontbreken van contra-indicaties, het lage gewicht, de minimale grootte, het vermogen om cellulitis te bestrijden, het belastingsniveau aan te passen en een gunstige prijs. De negatieve kenmerken zijn de onwenselijkheid van het gebruik van zwaarlijvige mensen (met een gewicht van meer dan 100 kg), evenals het risico op letsel bij onjuiste en overhaaste uitvoering van bewegingen.
5. Roeimachines... Middelgrote simulatoren simuleren de beweging van een roeier. Alle spieren van het lichaam werken hier, maar de nadruk ligt vooral op de benen. De voordelen van de schalen zijn als volgt: effectiviteit voor het bovenlichaam, spaarzaam effect op ligamenten en gewrichten, verbeterde houding, nagenoeg nul risico op blessures, toelaatbaarheid voor mensen met knieklachten en kinderen. De nadelen zijn de hoge kosten en de onwenselijkheid van klassen voor eigenaren van aandoeningen die verband houden met de wervelkolom.

De beste cardiovasculaire apparatuur voor thuis

Hoewel het mogelijk is om een ​​cardio-belasting te krijgen door simpelweg te wandelen of joggen, zijn de voordelen van cardio-apparatuur van onschatbare waarde. Ze zijn niet alleen erg populair vanwege hun plaatsing in sportscholen, maar ook vanwege hun mogelijkheden en effect voor gebruikers.

Onze scoreborden zijn gebaseerd op feedback van echte klanten. Dergelijke modellen zijn geschikt voor gebruik door alle categorieën mensen, ongeacht hun leeftijd en geslacht. Het is een genoegen om ze thuis te bestuderen, bovendien zullen positieve resultaten u niet lang laten wachten.

1. DFC SC-S032

De goedkope cardio-apparatuur is een roterende ministepper. Het biedt extra weerstandsbanden om de efficiëntie van de oefeningen te verbeteren.

Afvallen met deze cardioapparatuur is mogelijk ongeacht leeftijd en initiële conditie. Het werkt autonoom en is bestand tegen een menselijk lichaamsgewicht tot 110 kg. Het display toont informatie over de cadans en het energieverbruik. Het is mogelijk om cardiovasculaire apparatuur te kopen tegen een gemiddelde prijs van 4 duizend roebel.

Voordelen:

• aangenaam uiterlijk;
• toevoeging in de vorm van weerstandsbanden voor het bovenlichaam;
• minimale afmetingen;
• makkelijk te gebruiken;
• overeenstemming van prijs en kwaliteit.

Enkel en alleen minus is in een frequent huwelijk.

2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

De ideale staande fiets voor gewichtsverlies heeft gebogen handvatten waarin de hartslagsensoren passen. De pedalen zijn voorzien van vergrendelingsriemen voor gebruiksgemak.

Het functionele product geeft aan dat de toegestane belasting is overschreden. Het werkt autonoom en is bestand tegen het gewicht van een persoon tot 120 kg. Er zijn ingebouwde programma's voor afstand en tijd, evenals een conditiescore.

De cardiotrainer meet de hartslag correct, maar het is niet aan te raden om tijdens de training je handen van de sensoren te halen, omdat het systeem door de pauze veel tijd nodig heeft om te berekenen.

Voordelen:

• vloer oneffen compensatoren;
• vlotte werking;
• gebrek aan lawaai;
• hoogteverstelling van het stuur;
• wielen om te verplaatsen.

Nadeel kopers noemen de harde stoel.

3. DFC T2002

Mechanische loopbanden krijgen vaak positieve recensies vanwege de aanpak van de fabrikant. DFC maakt producten met minimalistische ontwerpen, en deze machine is daarop geen uitzondering. Het is gemaakt in grijszwarte kleur, er zijn geen onnodige details en er zijn slechts drie knoppen op het bedieningspaneel.

De cardioapparatuur voor thuis heeft een opvouwbaar ontwerp. Het is echter erg stabiel. Het projectiel weegt ongeveer 30 kg en is bestand tegen het lichaamsgewicht van de gebruiker van maximaal 110 kg.

Voordelen:

• kleine maat;
• verschillende belastingsniveaus;
• correcte hartslagmetingen;
• rollen voor transport;
• een jaar garantie.

Nadeel ligt in het onvermogen om de hellingshoek te veranderen.

4. DFC Challenge E8018

Een orbitrek met lange armen ziet er interessant uit vanwege de combinatie van het ontwerp van rode en zwarte kleuren. Het ontwerp is compact en stabiel.

De crosstrainer heeft een staplengte van 30 cm en heeft een blokbelastingssysteem. Het vliegwiel weegt precies 7 kg. Het projectiel werkt autonoom. Het is mogelijk om cardio-apparatuur te kopen voor ongeveer 20 duizend roebel.

Voordelen:

• draagvermogen;
• informatief scherm;
• stepper elementen;
• duurzaamheid;
• hoogwaardige montage.

Minus er is er maar één: het ontbreken van ingebouwde trainingsprogramma's.

5. Carbon Fitness E704

De elliptische cardio-machine met vier handvatten (een paar bewegende en een paar met hartslagsensoren) neemt weinig ruimte in beslag. Het is heel goed mogelijk om het in een compact appartement te plaatsen en zonder problemen te oefenen.

Het model is uitgerust met een vliegwiel van 5 kg. De staplengte bedraagt ​​hier 31 cm. Ook heeft de fabrikant 23 ingebouwde werkprogramma's voorzien. De prijs van de goederen is 21 duizend roebel. gemiddelde.

Voordelen:

• betrouwbaarheid;
• de mogelijkheid om zwaarlijvige mensen te gebruiken;
• sterke delen;
• gebrek aan piepen;
• optimaal vliegwielgewicht.

Nadeel Er wordt rekening gehouden met onvoldoende paslengte.

6. DFC R71061

De roeitrainer is geschikt voor mannen en vrouwen om af te vallen, maar ook voor het trainen van verschillende spiergroepen. Het heeft een "+" vorm dankzij de handgrepen die effectief op het bovenlichaam werken.

De waterroeimachine heeft 12 belastingsniveaus. Hij kan tot 100 kg menselijk lichaamsgewicht weerstaan ​​en hij weegt zelf 25 kg. Het ontwerp is opvouwbaar, waardoor er geen problemen zijn met opslag.

Voordelen:

• hoogwaardige hydraulische elementen;
• compactheid;
• duurzame onderdelen;
• waarschuwingen voor de gebruiker bij bediening;
• langdurig werk.

Nadeel voor professionals onvoldoende werkdruk te noemen.

7. DFC E8602T

Het innovatieve ontwerp van de ellips heeft 4 handvatten en krijgt daarom vaak positieve recensies. De structuur is stabiel door oneffenheden in de vloer. Bovendien glijdt hij niet weg dankzij de rubberen pads.

De cardiotrainer werkt autonoom. Hij heeft een staplengte van 30 cm en een vliegwiel van 5 kg. Het ontwerp kan een persoon dragen die niet meer dan 130 kg weegt.

Voordelen:

• correcte hartslagmetingen;
• geschiktheidsbepaling;
• voor vliegwiel;
• uitstekende uitrusting;
• hefbomen voor het trainen van de handspieren.

Enkel en alleen minus - het is moeilijk om met draden om te gaan zonder instructies.

8. DFC SC-5901

De cardiotrainer-stepper ziet eruit als een ellipsoïde. Er zijn twee gebogen handvatten waar u op kunt leunen tijdens uw training. Aan hun uiteinden bevinden zich hartsensoren die de hartslag vrijwel onmiddellijk na aanraking meten.

De afslankoptie is bestand tegen 130 kg gebruikersgewicht. Het display toont informatie over de verbruikte calorieën, evenals de cadans.

De stappenteller telt de stap niet als het platform het hoogste punt niet bereikt.

Voordelen:

• macht;
• goed design;
• voldoende werkdruk, ook voor professionals;
• compactheid;
• veel trainingsmodi.

Nadeel er wordt rekening gehouden met de noodzaak van regelmatige smering van onderdelen.

9. Oxygen Pro Trac II

Recensies van dit model worden vaak ontvangen vanwege zijn eenvoud, efficiëntie en uiterlijk. Het is geliefd bij alle gebruikers, zonder uitzondering, omdat het in het interieur van elke kamer past. Bovendien neemt de structuur niet veel ruimte in beslag.

De staande hometrainer is geschikt voor mensen met een gewicht tot 150 kg. Er is een ingebouwd programma - fitnessbeoordeling. Het laadsysteem is in dit geval magnetisch. Het is mogelijk om cardiovasculaire apparatuur te kopen voor gemiddeld 30 duizend roebel.

Voordelen:

• transportrollen;
• stilte tijdens het werk;
• autonoom werk;
• aangenaam aanvoelend materiaal van de handgreepafdekking;
• interessante programma's.

De enige nadeel de afwezigheid van een fles in de set valt op (terwijl er een bekerhouder is).

10. DFC Slim T-SL

Een goede elektrische loopband cardio-apparaat is opvouwbaar. Naast het bewegende mes is er een handgreep uit één stuk waarop het bedieningspaneel zich bevindt.

De cardioapparatuur van de loopband is bestand tegen maximaal 90 kg menselijk gewicht. De maximale rijsnelheid bedraagt ​​8 km per uur.

Voordelen:

• informatieve weergave;
• opvouwbaar ontwerp;
• goede motor;
• een jaar garantie;
• de mogelijkheid om een ​​draadloze hartslagsensor aan te sluiten.

Minus er is geen kantelhoekversteller.

Welke cardio-apparatuur u moet kopen

Een overzicht van de beste cardiovasculaire apparatuur omvat apparatuur met verschillende functies. Elk type apparatuur heeft modellen met zowel een groot aantal mogelijkheden als een minimum. Het verdient aanbeveling om op basis van deze gegevens uw keuze te bouwen. Dus van de steppers is de DFC SC-5901 het meest functioneel, de DFC T2002 is de leider van de loopbanden, de DFC Challenge E8018 bleek de beste ellipsoïde te zijn en de Oxygen Pro Trac II neemt de eerste plaats in onder de fietsen.